Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan zeytin, Türk toplumunun en sevilen gıdaları arasında öne çıkıyor. Bu sebeple de neredeyse her kahvaltı sofrasında yer alıyor. Peki özellikle kahvaltıların vazgeçilmez lezzetin faydaları olduğu kadar zararları da var mı? Uzmanlar zeytin tüketmenin faydaları ve zararları hakkında neler diyor? İşte herkesin merak ettiği soruları Canan Karatay cevapladı! Herkese büyük uyarıda bulundu!
ZEYTİN SAĞLIK DOLU AMA….
Uzmanlar zeytinin sağlığa birçok faydasını sıkça vurguluyor. Zeytinin kansere karşı koruma özelliği bulunduğu gibi, göz sağlığını destekleme ve sağlıklı kemik gelişimine katkı sağlama özellikleri de uzmanlar tarafından belirtiliyor. Ayrıca, zeytinin kalp sağlığını koruma konusunda da önemli bir rol oynadığı biliniyor.
Diğer bir noktadan bu kadar sağlığa faydalı olan zeytinin yanlış tüketimi durumunda sağlığa olumsuz etkileri olabileceğinin altı çiziliyor. Peki zeytini yanlış tüketirseniz ne olur? Hangi olumsuz etkilere ya da rahasızlığa yol açar?
Sağlıklı beslenme konusundaki tavsiyeleriyle bilinen Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer zeytin tüketimi konusunda bir uyarıda bulundu! Zeytin tüketicilerini net bir şekilde uyaran Canan Karatay, söylediği tüm detaylara dikkat çekip uyarıda buldundu…
“ZEYTİNİ BÖYLE TÜKETİRSENİZ KISIR KALMA İHTİMALİNİZ VAR”
Sağlık konularında uzmanlığıyla isminden sıklıkla söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer zeytin tüketimiyle ilgili önemli bir konuya değindi. Zeytini suda bekletip tüketmenin kısırlık riskini artırabileceğini belirten Karatay, "Sağlıklı, yağlı, kristal kaya tuzlu peynir, zeytin yemezseniz, suya koyup onların tuzunu çıkartıyorum derseniz kısır kalırsınız." ifadesini kullandı.
