Yaz Aylarında Cilt Sağlığınızı Koruyun
Özel bir sağlık kuruluşunun dermatoloji uzmanı, yaz aylarında ciltte görülen sorunlar için önemli önerilerde bulundu.
Güneşten Korunmanın Önemi
Uzman, güneş kremi kullanımının zararlı UV ışınlarına karşı koruma sağladığını belirtmektedir. Güneş kremi seçiminde, UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sunan en az SPF 30 faktörlü ürünler tercih edilmelidir.
Güneşin Etkileri
Güneş ışınlarının yoğunluğunun arttığını ve cilt sağlığı açısından riskler taşıdığını ifade eden uzman, güneş yanıkları, cilt lekeleri, ve erken yaşlanma gibi sorunlarla karşılaşılabileceğini belirtmektedir.
Doğru Güneş Kremi Kullanımı
Güneş kremi dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce uygulanmalı ve her iki saatte bir tazelenmelidir. Ayrıca, ciltte açıkta kalan tüm bölgelere, kulaklar, boyun ve dudaklar dahil olmak üzere uygulanması gerekmektedir. Hassas ciltler için parfümsüz ve hipoalerjenik ürünler önerilmektedir.
Cilt Bakımı ve Nemlendirme
Yaz aylarında cilt bakımının nem dengesini korumaya odaklanması gerektiğini vurgulayan uzman, hafif ve su bazlı nemlendiriciler tercih edilmesini, ve haftada bir peeling yapılmasını tavsiye etmektedir.
Deniz ve Havuz Kullanımının Etkileri
Deniz suyu ve havuz suyunun cilt üzerindeki etkilerini de değerlendiren uzman, havuz ve deniz sonrası cildin mutlaka temiz su ile durulanması ve nemlendirildiğini belirtmektedir. Deniz suyu, tuzlu yapısıyla bazı cilt problemlerinin iyileşmesine yardımcı olsa da, klorlu havuz sularının ciltte tahrişe neden olabileceğinin altını çizmektedir.
Son Tavsiyeler
Kaldan, ayrıca yaz aylarında ayak sağlığını korumak için plaj ve havuz kenarında terlik kullanımının önemine dikkat çekmektedir.
Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Birol Kaldan, açıklamalarda bulundu.
