Friends dizisiyle tanınan ve güzelliği ile dikkat çeken oyuncu Jennifer Aniston, 54 yaşında olmasına rağmen genç ve fit görünümünü nasıl koruduğunu paylaştı. Geçmişte denediği farklı yöntemlerle gençliğini ve sağlığını koruma çabasını açıkça ifade eden Aniston, son olarak yüz bakımında somon spermi kullanmasıyla gündeme gelmişti.
Ünlü oyuncu, somon spermi ile yapılan yüz bakımının kendisine istediği sonuçları vermediğini itiraf etti. Ancak Aniston, genç ve fit görünümünü korumak için tercih ettiği sağlıklı beslenme alışkanlıklarını da paylaştı. Özellikle favori salatasının tarifini veren Aniston, bu salatanın sırrını açıkladı.
Aniston, "Mantar yemeyi seviyorum. Filizleri tercih ederim ve domates benim için vazgeçilmezdir. Avokado, kalamata zeytinleri ve tabii ki peynir – peynir olmadan yapamam. Dilimlenmiş parmesan, pecorino veya beyaz peynir, hepsi tercih edebileceğim lezzetler arasında bulunuyor" dedi.
Salatasını besleyici ve doyurucu hale getirmek için Aniston, üzerine dilimlenmiş badem veya ay çekirdeği ekliyor. Ayrıca protein ihtiyacını da karşılamak adına doğranmış veya haşlanmış yumurta ekliyor.
Aniston, sağlıklı yaşam tarzının bir parçası olarak temiz beslenmeye, yeterli su içmeye, düzenli uyku almaya, meditasyon yapmaya ve düzenli egzersiz yapmaya önem verdiğini belirtti. Bu faktörlerin genç ve fit görünümünü korumada büyük rol oynadığını ifade etti.
Jennifer Aniston'ın genç ve fit görünümünün arkasında somon spermi gibi ilginç denemelerin yanı sıra sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının büyük etkisi bulunuyor. Ünlü oyuncunun paylaştığı tarif ve ipuçları, pek çok kişi için sağlıklı yaşam hedeflerine ilham kaynağı olmaya devam ediyor.
