Tembel bağırsakları motora çeviriyor! Her gün bir kase yiyenin bağırsakları boşalıyor
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için sadece egzersiz ve diyete değil, aynı zamanda yiyip içtiklerinize de dikkat etmeniz gerekiyor. Kolesterol veya sindirim sorunlarınız mı var benden gelen bu haber size çok faydalı olacak.
Bağırsak sağlığı genel sağlığımızın temelini oluşturmaktadır. Lif açısından zengin gıdalar ve sıvı alımı özellikle kabızlık sorunu yaşayan kişiler için önemlidir. İşte bazı lezzetli, sağlıklı ve aynı zamanda bağırsakları harekete geçiren yiyecekler; 1. Keten Tohumu Bağırsakların en etkin şekilde çalışmasını garanti…