Her ne kadar limon içeriğindeki C vitamini ve şifalı özellikleriyle bilinse de, asidik yapısı diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. Gereğinden fazla tüketildiğinde diş çürümesine neden olabilir.
BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUR
Limon, içerdiği tiramin nedeniyle baş ağrısına yol açabilir. Özellikle aşırı miktarda tüketildiğinde bu etki daha belirgin hale gelebilir.
MİDE YANMASINA SEBEP OLUYOR
Aşırı limon suyu tüketimi midede yanma hissi yaratabilir. Bu nedenle ölçülü bir şekilde tüketilmesi önemlidir.
BÖBREK TAŞI OLUŞUMUNA ÖN AYAK OLUYOR
Limon kabuğu, yüksek miktarda oksalat içerir. Bu maddeler böbreklerde sertleşerek böbrek taşlarının oluşumuna neden olabilir. Limon tüketiminde kabuk kullanımına dikkat etmek önemlidir.
Uzmanlar, özellikle mide yanması sorunu yaşayan kişilere aç karnına limonlu su içmenin zararlı olabileceği konusunda uyarıda bulunuyorlar.
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları içinde yer alan limonun, bilinçli ve ölçülü bir şekilde tüketilmesi, potansiyel yan etkilerin önlenmesine yardımcı olabilir.
Yukarıdaki bilgiler, limonun yanlış kullanımının potansiyel risklerine dair farkındalık yaratmayı amaçlamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu yaşayan bireylerin uzmanlarına danışmaları önerilir.
