Kötü kolesterol ile savaşıyor! Kalp sağlığı için birebir...
Doğanın bize sunduğu zengin bitki örtüsü içinde, sağlık için pek çok faydası bulunan iğde, şifalı özellikleriyle dikkat çekiyor. İğde, hem lezzetli meyvesiyle sofralarımızı süsleyen hem de sağlık açısından birçok avantaj sunan bir bitkidir. İşte iğdenin faydaları...
İğde meyvesi, asidik bir tadı ve yoğun bir kokusu olan bir meyvedir. Olgunlaştığında rengi sarıya dönüşür ve genellikle hafif tüylü bir dış kabukla kaplıdır. İç kısmındaki etli kısım, genellikle yumuşak ve tatlı bir lezzete sahiptir. İğde, taze olarak tüketilebileceği gibi,…