Kilo vermenin sırrı bu tohumda saklı!
Keten tohumu, lif, protein, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin bir besindir. Bu besin maddeleri sayesinde keten tohumu, çeşitli sağlık faydaları ile ilişkilendirilmiştir. Peki, keten tohumu faydaları nelerdir, nelere iyi gelir?
Keten tohumu, bir dizi sağlık faydası ile öne çıkan doğal bir mucize olarak kabul edilmektedir. İşte keten tohumunun sağlıkla ilişkilendirilen bazı etkileri: - Kilo Vermeye Yardımcı: Keten tohumu, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırarak kilo verme sürecine katkıda bulunabilir.…