Kadınları hedef alan sinsi tehdit: İşte bacakları zapt eden varisleri önlemek için en etkili yöntemler

Varis, günümüzde pek çok kişinin yaşadığı ve hem sağlık hem de estetik açıdan rahatsızlık veren bir sorundur. Varis, bacaklardaki toplardamarların genişleyip şekil bozukluğu göstermesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum, damar duvarlarının zayıflaması veya hasar görmesi nedeniyle kanın düzgün bir şekilde geri pompalanamamasından kaynaklanır. Bu nedenle kan birikerek damarların genişlemesine ve anormal şekiller almasına yol açar. Peki varis çeşitleri nelerdir, hangisi daha tehlikelidir? Detaylarda... İÇ VARİS BELİRTİLERİ NELERDİR? Varisler, bacaklarda ağrı, şişlik, ağırlık hissi, yanma, kaşıntı gibi belirtilere neden olabilir. Ayrıca varisler, ciltte renk değişikliği, yara, enfeksiyon, iltihaplanma, kanama, pıhtılaşma gibi komplikasyonlara da yol açabilir. Varisler, uzun süre ayakta durma, hareketsizlik, aşırı kilo, hamilelik, yaşlanma, genetik yatkınlık, hormon değişikliği, dar giysi giyme, kabızlık gibi faktörlerle oluşabilir. VARİS OLUP OLMADIĞINI NASIL ANLARIZ? Varis olup olmadığını anlamak için bacaklarda görülen damarların rengi, şekli, büyüklüğü ve belirtileri dikkate alınmalıdır. Varisler, genellikle mor, mavi veya kırmızı renkte, genişlemiş, kıvrımlı ve ciltten kabarık damarlar olarak görülür. VARİSİN ÇEŞİTLERİ NELERDİR, HANGİSİ DAHA TEHLİKELİDİR? Varisler, kılcal damar, retiküler, safenöz ve derin venöz olmak üzere dört çeşittir. Kılcal damar varisleri, en küçük ve en yüzeysel olanlardır. Retiküler varisler, kılcal damarlardan biraz daha büyük ve mavi renklidir. Safenöz varisler, bacaklardaki en büyük toplardamarların genişlemesi sonucu oluşur. Derin venöz varisler, bacaklardaki en derin toplardamarların genişlemesi sonucu oluşur. Derin venöz varisler, en tehlikeli olanlardır. Çünkü bu varisler, kanın pıhtılaşmasına ve akciğerlere pıhtı atmasına (pulmoner emboli) neden olabilir. VARİS TEDAVİSİ NASIL YAPILIR, HANGİ YÖNTEMLER KULLANILIR? Varis tedavisi, varisin tipine, derecesine, belirtilerine ve komplikasyonlarına göre değişir. Varis tedavisinin amacı, varisin ilerlemesini önlemek, belirtileri hafifletmek, komplikasyonları önlemek ve estetik görünümü iyileştirmektir. Varis tedavisinde, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi, varis çorabı, skleroterapi, lazer tedavisi, radyofrekans tedavisi, köpük tedavisi, ameliyat gibi yöntemler kullanılabilir. Varis tedavisi için en uygun yöntemi belirlemek için bir damar hastalıkları uzmanına başvurmak gerekir. VARİSLERİ ÖNLEMENİN DOĞAL YOLLARI NELERDİR? Varis ve iç varis oluşumunu önlemek için yapmanız gerekenler şunlardır: * Düzenli egzersiz yapmak, özellikle bacak kaslarını çalıştıran yürüyüş, bisiklet veya yüzme gibi sporlar. * Fazla kilolardan kurtulmak, çünkü aşırı kilo toplardamarlara baskı yapar ve kan dolaşımını bozar. * Uzun süre ayakta durmak veya oturmak yerine ara sıra ayağa kalkmak, bacakları uzatmak ve hareket ettirmek. * Çok sıkı ve dar kıyafet giymekten kaçınmak, çünkü bu da kan akışını engeller. * Topuklu ayakkabı giymemek ve düz tabanlı ayakkabılar tercih etmek. * Bol miktarda sıvı tüketmek, su içmek kan akışını ve vücutta biriken atık maddelerin atılımını kolaylaştırır. * Hamilelikte düzenli koruyucu varis çorabı giymek. * Hormon ilaçlarından kaçınmak, çünkü bunlar da damar duvarlarının zayıflamasına neden olabilir. * Sıcaktan kaçınmak, bacakları soğuk suyla yıkamak, çünkü sıcaklık damarların genişlemesine sebep olur.