Uzman isim uyardı! Bu havalarda bu önerileri mutlaka dikkate alın! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
SOĞUK HAVALARDA HASTALIKTAN KORUNMA YÖNTEMLERİ
Havalar soğuduktan sonra inanlar kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirmeye başlıyor ve hasta olan insanlarla daha fazla temas kuruluyor. Konu ile ilgili Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sünbül konuyla ilgili şu açıklamaları yaptı; 'Üst solunum yolu enfeksiyonları burun, boğaz, sinüsler, solunum yollarını etkileyen soğuk algınlığı, grip, sinüzit, farenjit gibi hastalıklar. Bu enfeksiyonlara virüs denen mikroplar sebep oluyor ve bulaşıcı oluyorlar. Öksürme, hapşırma, konuşma esnasında hava damlacık saçılması enfeksiyonun yayılmasına sebep oluyor. Aynı zamanda ellerin yıkanmaması da enfeksiyon riskini artırıyor. Mevsimsel üst solunum yolu hastalıklarının belirtileri özellikle burun tıkanıklığı ve burun akıntısı. Öksürük, boğaz ağrısı, hapşırma gibi belirtiler de ortaya çıkabilir. Özellikle sinüzit yaşandığı zaman baş ağrısı yaşanabilir. Grip hastalıkta vücut ağrısı, kas ve eklem ağrısı yaşatabilir. Hafif ateş belirtisi de yaşanabilir. Belirtiler kişiden kişiye göre değişkenlik gösterir. Yüksek ateş, boğaz ağrısı ya da nefes alma güçlüğü yaşanıyorsa kesinlikle bir uzmana gidilmesi gerekiyor. Enfeksiyon hastalıklarında tedavi yaklaşımı hastalık türüne, belirtilerin şiddetine ve hastanın sağlık durumuna göre değişkenlik gösterir. Bu hastalıkların tedavisinde genellikle dinlenme, iyi beslenme gibi durumlar enfeksiyonla mücadeleye yardımcı oluyor. Bol miktarda sıvı almak gerekir. Ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar da belirtilerin hafifletilmesini sağlıyor. Ancak ilaçların doktor tavsiyesi altında alınması gerekir.
Odanın nemlendirilmesi ve havalandırılmasının ihmal edilmemesi gerekir. Virüslerin neden olduğu hastalık tedavisinde antibiyotiklerin bir faydası yok. Yaşlı, müzmin akciğer hastalığı olanlar, böbrek hastaları, şeker hastaları, bağışıklığı baskılayıcı tedavi alanlarda ya da küçük çocuklarda bu hastalıklara karşı dikkatli olmak gerekiyor. Bu hastalar enfeksiyon hastalıkları bazen zatürre, sinüzit, astım alevlenmelerine ve çocuklarda orta kulak iltihabına sebep olabiliyor. Uzayan öksürük, balgam, devamlı ateş, nefes darlığı, kulak ağrısı ya da akıntı gibi belirtilere dikkat etmek gerekiyor. Hastalık belirtileri geçmeyen kişilerin sağlık kurumuna gitmesi önemli. Bu gibi belirtiler kişinin yaşı, genel sağlık durumu, bağışıklık sistemine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Yaşlı, immun yetmezliği olan, akciğer, böbrek ya da karaciğer hastalığı olan kişilerde zatürre ortaya çıkması epey tehlikelidir. Ciddi zatürre hastalarının yatarak tedavi edilmesi gerekir. Enfeksiyon yayılmasında en önemli faktör eller, ellerin su ve sabunla 20 saniye yıkanması gerekiyor. Toplu taşımalar, alışveriş merkezleri gibi kapalı ortamlarda uzun süre vakit geçirmek riski artırıyor. Mümkün olduğu kadar kalabalık ortamlardan uzak durmak gerekiyor. Ev ve iş yerinin temiz tutulması da önemlidir. Sağlıklı yaşam tarzına sahip olmak, bağışıklık sisteminin güçlü olmasını etkileyen en önemli yöntemdir. Dengeli beslenmek, yeterli uyumak, düzenli egzersiz ve stres seviyesinin azaltılması önem taşır. Kalabalık ortamlarda ya da hasta insanlarla temasta maske takılması enfeksiyon riskinin azalmasını sağlar. Öksürme ya da hapşırma sırasında ağız ve burnun dirsek ya da mendille kapatılması gerekir. Yüksek risk grubu olan insanlar, 65 yaş üstü kişiler ve kronik hastalığı olan insanların sonbaharda grip aşısı olması gerekir.'
