Gözlerinizin ışıltısını kaybetmeyin: Mandalina tüketmenin faydaları!
Mandalina, kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biridir. Mandalina, hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyvedir. Mandalina, özellikle göz sağlığı için faydalı olan birçok besin maddesini içerir. Peki mandalina göz sağlığına nasıl iyi gelir? Mandalina faydaları nelerdir? Bir günde kaç tane mandalina yenmeli? Kaç tane mandalina günlük C vitamini ihtiyacını karşılar? Mandalina kansızlığa iyi gelir mi? Mandalina hangi organa iyi gelir? Mandalina hangi hastalıklara iyi gelir? Bu soruların cevaplarını ve daha fazlasını haberimizde bulabilirsiniz.
Mandalina, kış aylarında vücudun direncini artırmak için ideal bir meyvedir. Mandalina, A, C, E, K vitaminleri ile folik asit, niyasin, riboflavin, tiamin, piridoksin gibi B grubu vitaminleri içerir. Mandalina, ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko, bakır, manganez, selenyum…