Elmayı kabuğuyla yiyenler şimdi hapı yuttu! O kişilerden biriyseniz geçmiş olsun
Elmanın vitamini kabuğundadır, doğru. Ne var ki bu kişilerin elmayı soyarak tüketmesi gerekiyor. İşte detaylar...
Elma, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olarak bilinir. Ancak herkesin aynı şekilde tüketmemesi gerektiği bir gerçek var. Elmayı kabuğuyla birlikte tüketmek genellikle daha fazla lif, vitamin ve antioksidan alımını sağlar, ancak bazı durumlarda bu uygulama sakıncalı olabilir. Mide Rahatsızlığı: Mide…