İnsanlara duşta daha çok ağlanır dendiğinde garip gelebilir ancak bunun psikolojik ve bilimsel açıklamaları mevcut. Gün içinde koşuşturmalardan kendimizi alamadığımız anlar çok. Kendi benliğimizle duşta yalnız kalmak bu yorgunlukla beraber duygusal dışa vurum olarak açığa çıkıyor.
DOKTORLAR BU EYLEMİ DESTEKLİYOR
Birçok doktor duşta ağlamanın faydalarını bastırarak söylüyor. Duygusal açıdan kendimizi daha rahatlamış ve huzurlu hissetmemize yardımcı olduğunu dile getiriyorlar.
Yaratıcılığı geliştirdiği iddiası her ne kadar yalan gibi gelse de bu gerçek! Duşta zihnimiz daha da özgürdür. Düşüncelerimiz yoğunlaşarak bize daha iyi bir düşünme alanı sunarak beynimizin yoğun çalışmasına yardımcı oluyor.
Ağlamak, travmatik ve zorlayıcı problemlerimizle başa çıkmamıza yardımcı olur. Ancak unutmayın duşta ağlamak her ne kadar normal ve faydalı da olsa zorlandığınızı hissederseniz bir hekime başvurmaktan çekinmeyin. Aynı zamanda ağlamaktan da çekinmeyin, bunun normal olduğunu unutmayın.
