Dilde oluşan sarı tabakaların birçok nedeni var! Önleminizi şimdiden alın! Tüm detaylara haberimizden ulaşabilirsiniz.
DİLDEKİ SARI TABAKA
Ağız hijyeninin doğru şekilde uygulanması dilde oluşan sarı tabakaları engelleyebiliyor. Diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve düzenli diş kontrollerine gitmek önem taşıyor. Tütün ürünleri kullanımı ağız sağlığına zarar veren en önemli etkenlerden biridir ve dişlerin sararmasına sebep olur. Kötü beslenme düzeni dilde sarı tabaka oluşumuna sebep olabiliyor. B12 vitamin eksikliği dil sararmasına sebep oluyor. Bazı ilaç kullanımları da dil üstünde sarı tabaka oluşmasına sebep oluyor. Eğer yeterli kadar su içmiyorsanız da diliniz sararabilir. Stres, hormonal değişiklik, sağlık problemleri de dil sararmasına sebep olabilir. Vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin alınması dil sararmasının önüne geçebilir. Dil sararması probleminin önüne geçmek için özellikle B12, C, D vitaminlerinin takviyesi önem taşır. Demir, çinko, magnezyum gibi eksiklikler de dil sararmasına sebep olabilir. Bu sebeple beslenme düzeninin iyileştirilmesi önem taşır. Bazı ilaçlar dilde sararma ya da lekelenmeye sebep olabilir. Ağız hijyen ürünleri, antibiyotik kullanımı, antidepresan ilaçlar ve diyabet ilaçları bu sararmaya sebep olabilir. Dil sararmasının önüne geçmek için ağız ve diş hijyenine dikkat etmek önem taşır. Dehidrasyon yani sıvı kaybı da dil sararmasını etkiler.
Hararetle terleme, ishal, kusma, idrar yolu enfeksiyonu dehidrasyona sebep olabilir. Aşırı alkol tüketmek vücudun su kaybetmesine sebep olabilir. Dehidrasyon belirtilerinde susuzluk hissi, baş ağrısı, halsizlik, idrar rengi koyulaşması, dil üstündeki beyaz tabaka yer almaktadır. Dehidrasyon yaşanmaması için günde en az 2 litre su tüketimi olması gerekiyor. Sıcak havalarda ve egzersiz yaparken su tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Dil sararmasına bazı diğer etkenler de sebep olabilir. Beslenme eksikliği, ilaç kullanımı ve dehidrasyon bunlardan bazılarıdır. Aynı zamanda şeker hastalığı, sjogren sendromu, karaciğer hastalıkları, kanser gibi hastalıklar buna sebep olabilir. Ağız yaraları, aşırı alkol tüketimi, hormonal değişiklikler ve stres dil sararmasına sebep olabilir. Dil sararmasının önüne geçebilmek için ağız hijyenine dikkat etmek önem taşır. Tütün ürünleri ve aşırı alkol tüketiminden uzak durmak ve beslenme alışkanlığını iyileştirmek önemlidir. Dil sararmalarının önüne geçmek için dişlerin günde en az iki kere fırçalanması ve fırça başlığının üç ayda bir değiştirilmesi gerekir. Diş fırçalarken dil fırçalamasını da unutmamak gerekir. Diş ipiyle diş aralarının en az günde bir kere temizlenmesi gerekiyor. Ağız gargarası kullanmak önem taşıyor. Sağlıklı bir diyet uygulamak ağız sağlığının korunmasına etki sağlar ve düzenli diş hekimi kontrolü de önemlidir. Bazı hastalıklar da ağız sağlığı problemlerine ve dil sararmalarına sebep olabiliyor. Dil sararması sindirim sistemi veya karaciğer fonksiyonlarında yaşanan bozukluklar ağız problemlerine sebep olabilir. Karaciğer iltihaplanmasına sebep olan hepatit hastalığı belirtilerinden biri de dil sararması olabilir. Pankreas iltihapları dilde sararmaya sebep olabilir. Aynı zamanda karın ağrısı ve şişmesine de sebep olabilir. Böbrekler işlevini yerine getiremediği zaman dilde sarılaşmaya sebep olabilir. İdrar yapma zorluğu, iştah kaybı ve bulantı gibi belirtileri de olabilir. Diyabet hastalığının bir belirtisi de dil sararmasıdır. Eğer belirtilerinden birini bile yaşıyorsanız uzmana gitmeniz önemlidir. Dilde sarılık bazen ciddi hastalıklara işaret ediyor olabilir.
