Ağlamak insanlar tarafından duygusal bir tepki olarak algılanır ve çoğumuz bunu zayıflık ya da çaresizlik olarak görürüz. Ağlamak ne kadar kötü görünse de pek çok yararı vardır. Detaylara haberimizi okuyarak ulaşabilirsiniz.
AĞLAMAK O KADAR DA KÖTÜ DEĞİL
Gözler de aynı vücudumuz gibi suya ihtiyaç duyar. Ağlamak gözlerinizi nemlendirir, konsantrasyonunuzu artırır ve görüşünüzün kalitesini optimize eder. Gözyaşı kanalları burnunuzun iç kısmına bağlanır. Ağlandığında bu kanallar ile burnumuzdan tahriş edici maddeler ve bakteriler dışarı atılır. Bu doğal bir temizliktir. Ağlamak stres hormonlarını ve toksinleri vücudunuzdan uzaklaştırır, stres seviyenizi azaltır. Bu bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.
Günlük hayatta gözlerinize temas eden tozlar, gözlerinizi kolaylıkla kaşındırabilir. Ağlamak, gözyaşının arındırıcı özelliği ile gözleri temizler ve kaşındıran maddeleri uzaklaştırır. Ağlamak yalnızca üzgün olduğunuzda olmaz. Stresli, endişeli yahut çok fazla mutlu olduğunuzda ağlamak aynı zamanda vücudunuzun duygusal dengesini korumasına da faydası olur. Ağlamak, duygusal gözyaşları yoluyla endorfin ve oksitosin salınımını tetikler. Bu kimyasallar insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve duygusal acılarla baş etmelerine yardımcı olan maddelerdir. Bundan dolayı fiziksel acınız da diner.
