Bu besinleri her hafta tüketenlerde hastalıktan eser kalmıyor! Sağlıklı olmak bu kadar basit
Sağlıklı yaşamın sırrının şifa veren 8 besinden geçtiği söyleniyor. İşte, sağlıklı olmak için her hafta tüketilmesi gereken besinler listesi..
ENGİNAR Enginarın idrar söktürücü özelliği vardır ve karaciğere iyi gelir. Karaciğeri safra asitlerini salgılaması için uyarır. Bu, uyuşturucu kullanımı, alkol veya aşırı et tüketimi nedeniyle zarar gören karaciğer hücrelerini yeniler. Yağ asitleri depolayan trigliserit düzeylerini azaltan antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca…