Bir kase yiyen hastalık yüzü görmüyor! Sadece 15 dakikada şifa dağıtıyor
Sofraların gözde besinlerinden olan yeşil mercimek harika bir yemek olarak sunulurken kara şimşek üzerinde birçok tarif vardır. Bir kase tüketildiğinde vitamin deposu olurken hastalıklara şifa olduğu belirtildi.
Yeşil mercimek üzerinden salatalar, çorbalar yapılırken bulgur ve pirinçten kat kat daha faydalı ve vitamin deposu olduğu görüldü. Doyurucu ve besleyici olarak tercih edilen kara şimşek, düşük kalorili olduğundan diyetlerde ilk sırada yer alır. İşte lezzetli ve düşük kalorili tarif...…