Bir dilimi bile kabızlığa şifa oluyor!
Gülgiller ailesine ait bir meyve olan ayva ülkemizde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Taze olarak tüketildiği gibi reçel, marmelat, komposto ve kuru meyve olarak da tüketilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyve olan ayvanın faydalarını sizler için bir araya getirdik. İşte binbir derde deva olan ayva hakkında mutlaka bilinmesi gereken 7 önemli fayda...
Ayva, ülkemizde yaygın olarak yetiştirilen bir meyvedir. Meyvesinin yanı sıra yaprağı ve kabuğu da çeşitli şekillerde tüketilebilir. Ayva, C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu besin maddeleri sayesinde ayva, sağlığa birçok fayda sağlayabilir. VİTAMİN DEPOSU AYVA BİNBİR DERDE…