Sosyal medya üzerinde 1 haftada 10 cm incelten kahva tarifi sık sık gündeme gelirken kakao olmasıyla beraber vücutta yağ yaktığını hızlandırdı. Son günlerin popüler kahvesinin nasıl yapılacağı ve malzemeler haberimizde yer almaktadır.
Metropol şehirlerde yaşayan ve masa başı iş yapan kişilerin şikayetlerinden olan kilo alımıyla beraber, zaman yönünden spor yapmaya fırsat bulamayan birçok kişinin zayıflamasına yol açacak sosyal medya üzerinde popüler olan tarifi geldi.
MALZEMELER:
1 fincan yarım yağlı süt
1 çay kaşığı toz tarçın
1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
1 tatlı kaşığı kakao
YAPILIŞI
Metabolizmayı hızlandıran kahve için cezvenin içerisinde 1 finsan süt konulur. Kahve, kakao ve tarçın ekleyenerek güzelce yıkanır. Karıştırdıktan sonra ocağa alınır. Kısık ateş üzerinde kaynayarak pişirilir. Kaynayan kahveyi fincana boşaltarak afiyetle tüketebilirsiniz.
Vücudunuzda bulunan fazla yağlardan kurtulmak için kakaolu kahveyi, kahvaltıdan 2 saat önce ya da akşam yemeğinden iki saat sonra tüketilmesi öneriliyor. Araştırmalar üzerine içilen kahva daha yararlı ve etkili olduğu görülüyor.
KAHVENİN YARARLARI
-Türk kahvesi kafein içeriği ile bilinirken kafein, uyanıklığı azaltarak konsantrasyonu artırır.
-Kahve, vücutta serbest radikaller üzerinde savaşırken hücresel hasar azaltılır.
-Kahve tüketiminin alzheimer ve parkinson hastalıkları gibi nörodejeneratif hastalıkların riski azalır.
-Kafein, beynin bazı kimyasal maddelerinin serbest bırakarak duygusal iyilik hali ve mutluluk hissi artış gösterir.
-Karaciğer sağlığını olumlu etkiler.
