1 kaşığı bile şifa! Kabızlığı önlüyor, bağırsak dostu…
Keten tohumu, sağlıklı bir beslenmenin önemli bir parçasıdır. Keten tohumunu günlük beslenmenize eklemek, çeşitli sağlık yararlarından yararlanmanıza yardımcı olabilir. İşte keten tohumu mucizesi ile ilgili bilmeniz gerekenler…
Sağlıklı bir beslenmenin vazgeçilmez bir unsuru olan keten tohumu, binlerce yıldır insan beslenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu küçük tohum, besin değeri yüksek olması ve çeşitli sağlık yararları sunmasıyla bilinir. Keten tohumu, lif, omega-3 yağ asitleri, protein ve çeşitli vitamin…